导读：一天的时间永远是24个小时，高效率的人能把24小时变成48小时，而低效率的人却能把24小时变成12小时，如何有效的利用时间，请看一个在高盛工作的学姐总结的12个时间管理妙招吧。
在朋友当中，我被认为是效率使用时间的人，因为我爬山、拍照、刷豆瓣、读书、学习、考各种证书、各种聚会，还有一份不算清闲的工作。总有人好奇问：你是怎么同时办成这么多事情的，你不睡觉吗？或者你丫到底上班吗？
我的答案是，时间就是海绵里的水，也是平胸的乳沟。能做更多的事情，并不一定是比别人有更多的空闲时间，而是比别人使用时间更有效率。关于使用时间的个人建议：

1、高度的集中力。任何事情，没有专注的能力效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。

2、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO的时候，比如路途中没有美女搭讪的时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。

3、有deadline。工作中学习中的deadline除了外界施加的，个人也应当对自己提出要求，并且把这个deadline作为一个强制性的标准，必须按时完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，这能让你尊重自己的计划和安排。

4、每天有一个时间的计划。事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。

5、休闲也是合理使用时间的一部分。不要长时间闲散，但是应当把休闲作为生活中的一部分。

6、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。在做事情的时候应当迅速学习和总结经验，选择最优的方法。

7、少看电视。电视节目可以作为娱乐，但是作为学习方式不合适。

8、形成自己的工作/学习节奏。在需要相互协调、协作的事情上，和团体保持一致。在个人的领域中，应当根据自己的 能力形成符合自己习惯和能力的学习/工作节奏。对于学生来说，老师讲课的节奏并不快，完全可以形成自学+疑难找老师的模式。
9、一鼓作气很重要。很多事情往往都是刚开始气势高昂，决心满满，但是做到后来越来越拖沓。与其如此，不如一鼓作气完成，尤其对于那些意志力不强的人。

10、培养自己的意志力。给自己制定一个30天计划，在这30天内每天一定完成某件事情，比如按时起床、或者跑10公里等。

11、经常体育锻炼。体育锻炼可以培养意志力，同时让你的头脑变得清醒和兴奋，比打鸡血好用。

12、对未来有想法。目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向。不管有什么目标，有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实，也会更加懂得时间的可贵。

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    他自己在日志中写到：“我把大学时取得的成绩归结于我的努力，现在我都非常肯定地说，我当时花在学习和思考上的时间，比99%的同学都要多。” 每天早上7点就去自习室，经常晚上10点才离开自习室，双休日也如此。在华科这样的学生多不多？就我亲身经历来说，这是很普遍的现象，也是我作为一个拖后腿的校友引以为豪的华工学风！如果各行各业的商界精英、科研专家和学术大师都能秉承这种奋斗刻苦的精神，中国一定会像德国那样永续发展，而不至于因实体经济的空心化最终导致经济增速放缓、乃至于停滞。

    结合昨天看的一部华尔街系列电影，在此谈谈感受，也是给我自己的一种反思、教诲和鞭策。成功的人必然有共同的因素，其中最重要的一定有勤奋、刻苦；如果不够努力，就不该抱怨。即便你的命运、运气（或者因果上称之为福报）不够好，但如果你足够努力，一定会有所获得。更进一步讲，任何命运多舛的人，都能有这位28岁校友的刻苦精神，你在财富、地位和各方面的收获一定不会差！当你自以为很努力时，请看更努力的人；当你觉得命运不公、老板刻薄时，请问你在各方面的能力是否都超越了你竞争对手？如果没有，那一定还有提升空间。

    1、规划比努力更重要

    同样的努力，可能获得的结果很不相同。有些人学习很刻苦，但最终却找了非常普通的工作。反过来，正如昨天电影描述的那样，23岁的本科毕业生在投行能获得年薪25万美金的报酬。这其中除了运气不谈外，规划也很重要。就像我自己来说，我自认为运气还算好的人。在华科，像我这样四年时间里累计自习时间不到10小时的，占比不到3%。70%以上的大学同学，每周至少有10小时的自习时间。一方面是专业性质的问题，一方面是学习态度。但比较幸运的是，我找的这份工作从收入、对职业长远发展来看，在当年毕业的几千人里，应该也排得上前3%。这和个人的规划、方向选择很有关系。如果你的方向错了，所耗费的努力必然会有一定程度的浪费。这也是我常常劝导身边同龄人，以及希望为学弟学妹提供更多的实习机会，创办实习联盟等计划的目的。

    2、不要认为自己已经很刻苦

    由于现前项目基本上都是和外资投行合作，渐渐就会感到自己混得很糟糕。正如电影里描述的那般，23岁毕业就年薪25万美金，工作10年250万美金，公司老板作为最高的打工者，年收入往往超过1亿美金。是不是真的？据我了解，我们在香港的那些投行客户，刚毕业的人，如果运气好，做的项目能很快上市，年收入不会低于20万美金。在这种环境下，虽然自己混得很差，但必然会慢慢觉得，什么500强，咨询公司都是浮云。但反过来一想，自己又有何能耐抱怨？别人是全球顶尖高校，并且本科、高中都是最顶尖的，自己只是中国的普通一流高校；别人英语听说读写和美国人一样，自己写的报告却常被律所笑话；别人一周7天，每天至少工作14小时，一周至少工作100小时，偶尔一个月不停加班就感到累；别人冒着今天狂加班，明天就要卷铺盖走人的境遇，自己却还能经常接到猎头电话，考虑哪儿更安稳。虽然投行的人也有许多不足，比如他们根本不懂行业、思路不清、想当然，但不可否认的是，他们的背景实力、刻苦精神、抗压能力都是最好的！任何还在抱怨的年轻人啊，如果你的业余时间和工作上浪费的时间能够像他们这样充分利用起来，我想在25岁时拿到20多万年薪，绝对是轻而易举！

    问题是，多少人在和我一样抱怨时，丝毫没有反思过自己是否足够努力？多少人把大部分的闲暇时间用来做什么呢？看电视、连续剧、刷那些大部分没有营养的微博资讯、逛街买那些打折的奢侈品、一下午耗费在淘宝网，更多的男生则通宵达旦的网游。实在讲，大家都活得很累，打游戏、不眠不休看电视剧，也很耗费精神。同样在耗费精神、体力，却获得了截然不同的结果。还不够努力的我们，还能抱怨什么？

    3、珍惜你的福报

    在努力、规划之外，确实存在不可思议的决定因素，把这种因素称之为运气、机遇、概率事件等等都行，但没人可以解释这种因素的作用原理，因为这是超自然的。作为崇尚儒释道文化的人，我深信这就是千古以来历代祖宗所说的福报。香港一代命理前辈陈朗先生，作为李嘉诚的终身顾问和一大批香港富豪的风水顾问，他在早年为李嘉诚算命时，直呼其人的财库是满溢出来的，将来财富不可限量。但即便如此，李嘉诚先生直到今天都每天工作8小时以上，坚持每周至少看1-2本书。试问，我们多少年轻人一年到头看的富有营养的书，超过了10本？我承认，我没有。那不看书也罢，多少年轻人每周至少花5小时时间来学习专业知识、学习英语？我承认，我没有。因此，今天我能获得这些，我不敢再有什么抱怨。电影中有位28岁MIT动力推进专业的博士，就是他发现了整个公司所有人都没有发现的模型漏洞，引发了次贷危机。一位工作了20年的金融分析师，花费几周时间没有发现的漏洞，被这位MIT导弹学博士在几小时内发现了。这是巧合吗？这就是专业知识。影片中更有意思的情节是，当这些年轻人把问题报告呈现给领导看时，领导腻烦地说自己看不懂。因为不学，因为越往上的人，专业能力越退化。

    当然，这世间也有不少所谓的富二代、官二代，这些好命的年轻人中固然有优秀的，但也有许多败家子。有人说，这是投胎技术，但这也可以归纳为运气、福报。不管福报多大，我相信佛说的“世间福报都是有漏的，总有用完的一天。” 佛陀曾像弟子们现场举例说：“你们看路边那位乞讨的，还有那位坐在挂满璎珞、黄金大象身上的贵族，他们来生的命运正好互相对调。” 

    运气不会永远那么好！一生好运的人，通常必然具备了成功人士必备的因素。

PS: 看到大家的回复，补充一点关于成功定义的拙见。

    成功有不同定义，为自己、为家人和所爱的人而不浪费光阴，乃至于为了社会进步和人类文明而取得的成就，都叫成功。面对他人通过辛勤努力获得的成功，不管是财富积累、学术发现还是积极投身于慈善事业，都值得学习和赞叹！那些推动人类科技和精神文明进步的，不管是学术大师、商界巨子还是政治精英，亦或出世高僧，都离不开千锤百炼。欧洲经济危机下，德国和希腊是最好的比较。一个不提倡积极进取和勤奋严谨的民族，终有吃苦的一天。这不是毛爷爷的告诫，而是历史发展的规律。

    嫉妒或不屑一顾不会令自己变得更好，只会使自己更习惯于随性生活、悠悠度日，这样的活法或许才会在年老时留下遗憾。固然，普通人拥有做普通人的权力，但如果自己还未曾努力，应该先学会发现他人的优点。请先尊重别人的汗水和可能为社会带来的贡献，即便天下有太多优秀人才，至少我们都还不是。

来源： 蒋文伟的日志

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• 天道未必酬勤，用心方成王者

近日，一篇800余字文言文论文致谢词在各大网站上被疯转。作者以“韶华易逝，光阴荏苒，余自入渝倏忽而又三年矣……”文言文的形式回顾了自己在重庆的求学经历，并感谢老师、同学对自己的帮助。这篇广受网友“膜拜”致谢被网友誉为既有《出师表》、《陈情表》中的真挚情怀，又描述了《送东阳马生序》般的艰苦勤学经历，还有《腾王阁序》中对离别的不舍与希冀。

经调查，这篇文言文致谢词出自季孟波博士之手，他已于2009年从重庆大学化工学院博士毕业，现在北京从事化工研究。据季孟波自己介绍，他从小与诗词歌赋做伴，9岁给初中生讲古文，小学三年级开始尝试用文言文写作文，并以此拿到了全区考试第一名。在大学期间，被同学誉为最文艺的理工生，据介绍，他这篇文言文博士论文致谢词仅花2个多小时就完成了。

以下是季孟波博士博士学位论文致谢词

致谢

韶华易逝，光阴荏苒，余自入渝倏忽而又三年矣。曩者，离鲁地，弃吴越，奔巴蜀，恢恢乎若漏网之鲫，惶惶乎似惊弓之鸟，几无容身之地。幸遇刘徐二相荐，得拜于恩师魏公门下，而今已历六秋。先生治学严谨，博通中外，蔚为大家，研习学术，废寝忘食，已臻忘我之境界。犹忆当年，乍入门墙，耻无寸功，先生不以余愚钝，委以重托，是以矢勤矢勇，思惟速战，毋负所托。然欲速不达，心忧如焚。全赖先生数次点拨，每自躬亲，甚于子夜，共为进退，方有所成。至于缀词成文，苦心孤诣，字斟句酌，独具匠心，深为叹服，并于耳提面命之际获益良多。先生之德才，若高山仰止，亦非庸庸如吾辈者所能望其项背。每至周会，常言：“修身者智之府也，爱施者仁之端也，取予者义之符也，耻辱者勇之决也，立名者行之极也。凡此五者，皆安身立命之本，不可偏废。”言之谆谆，听之诚诚，若醍醐灌顶。退而思之，果斯然也，大为拜服。兼之师母，待余恩厚，视若螟蛉，多得给养，感激涕零。余素朴陋，尚无剖符丹书之功，反受此殊遇，非结草衔环，不可报也！今虽即辞师门，必常怀乌鸟之情，反哺之心，诚不失其望也！

师门同侪，学强张骞，皆忠义之士，情同手足；乐至四国，许都耀琼，此皆良实，多蒙所助；兰莉二姊，性行淑均，爱如姐弟。其他诸君，皆为志虑忠纯之士，多有广益。区区不才，有何德能，安得广助若此？感荷之心，亦自拳拳。

实验中曾多次求教于杨（明莉）、杜（军）二老师，受益匪浅；中心实验室张（光辉）、鲜（晓红）二位老师及刘姊渝萍为实验工作大开方便之门，谨表谢忱。

家中上至期颐之祖母，中至慈爱之父母、姊姊，下至始龀之甥男，均不遗余力以支持，融融亲情，曷其幸甚！谨撰此文，鱼传尺素，答报椿萱！

嗟乎！聚散无常，盛况难再；书不尽意，略陈固陋。临别赠言，幸承恩于魏公；登高作赋，是所望于群贤。斗胆献拙，情之不已；一言均赋，四韵俱成。泪洒陵江，以酹逝去之岁月。

西入渝州已六霜，貔貅帐里铸鱼肠。

书山文海研学术，翠袖红巾戏皮黄。

莫叹时舛惟虎踞，且图运转季鹰扬。

今朝叩别师尊去，一片丹心化碧江。

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还有一个星期就要迈入2012，是时候对2011进行一些总结了。2011年对我来说是非常重要的一年，在这一年里，我搬进了新家，喜中了基金，换了新工作，最近老婆又怀上了baby… …。

告别租房岁月，翻身做房奴。房子在去年就正式拿下来了，购房虽费了一些周折，不过还算顺利，前后一个月左右，就拿到了房产证。收房后，我做了甩手掌柜，将装修的事全部交给老婆处理。装修可真是件费神的事，老婆没少操心，从设计装修风格到找装修公司，从选装修材料到验收装修质量，从选购家俱到家庭布置，她都亲力亲为，将房子搞得焕然一新，漂亮温馨，在此，再次感谢老婆的辛勤付出。房子装修完，晾房三个月后，在今年5月搬进新家，就此告别租房岁月，晋身房奴一族。

付出就有回报，喜获两基金资助。基金对于某些大佬来说，可能是小菜一碟，但对于一个从未写过基金的我来说，绝对不是一件轻松的活，先是系统地学习了一下申报基金的格式、内容要求，然后通读了单位往年中标的基金申请书，紧接着选题（精炼题目），查询资料，设计实验方案、提炼创新点，编写内容，几经修改，前后花了近三个月才最终定稿。且写第一篇基金时，恰逢春节，真的是年都没过好，呵呵！不过，运气还算不错，在今年年初，得到消息中了，虽然最后批复的钱比申请的钱少了一大半，但还是很开心，毕竟这是我第一次中“基金”啊！有了这篇的经验，写第二篇就轻松多了，前后花了不到半个月，就搞定了。

“离乡背井”，异地上班。虽然上一家公司领导一留再留，还是毅然决定离职，因为这家公司是一个典型的家族企业，公司重要职位都被老板亲戚把持，虽然生意做得还算可以，但管理确实存在许多问题，个人感觉在此公司很难有较大的发展。于是跳槽来到了目前的公司，虽然公司在异地，只能周末回家与家人团聚，且公司也差强人意，但还算可以，每天感觉过得很充实，也学了不少东西，hold住！

老婆如期怀孕，晋身准爸爸。上上周，老婆用试纸验出了怀孕，我还有点不相信，我说，前面我们准备了那么久，没怀上，现在我们都没怎么在意，就怀上了。于是，老婆去医院查了一下，真怀上了，真是开心啊！要知道，我们都期望能生个龙宝宝，一则龙宝宝，对我和老婆来说都是最佳属相，二则，龙宝宝对小孩来说也是较佳的属相（虽然我不太相信这么一说，但统计数据显示，属相确实对人的性格、命运有一家的联系，呵呵！），上天待我如此，夫复何求！

一些遗憾，几点反省。在2011年里，也留下了诸多遗憾，譬如，没有如期完成论文的写作以至于出站一拖再拖、交了学费而没有认真坚持学英语、没有坚持锻炼身体、股票被严重套牢，没有争取到在家附近上班的机会等等。这些本都是通过努力可以达到的，而我没有好好把握，值得反省深思，希望来年不要再留下这些遗憾。

2012年的展望，首当其冲的自然是希望能有个健康可爱的龙宝宝，并且母子健康平安；其次，希望自己的事业有一个新的发展，收入能上一个台阶；第三，希望爸妈身体健康，家人平平安安；最后还有一个小小的新年愿望，希望能有机会获得拿福能“新语心愿”博客比赛提供的超级酷的24小时全天木质壁钟/挂钟。

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从什么时候起我们开始厌恶数学？这些东西原本如此美丽，如此精妙。这个地球上有多少伟大的智慧曾耗尽一生，才最终写下一个等号。每当你解不开方程的时候，不妨换一个角度想，暂且放下对理科的厌恶和对考试的痛恨。因为你正在见证的，是科学的美丽与人类的尊严。

这公式贼牛逼了，初中学到现在。目前，人类已经能得到圆周率的2061亿位精度。还是挺无聊的。现代科技领域使用的-圆周率值，有十几位已经足够了。如果用 35位精度的-圆周率值，来计算一个能把太阳系包起来的一个圆的周长，误差还不到质子直径的百万分之一。现在的人计算圆周率，多数是为了验证计算机的计算 能力，还有就是为了兴趣。

No.9 傅立叶变换（The Fourier Transform）

这个挺专业的，一般人完全不明白。不多作解释。简要地说没有这个式子没有今天的电子计算机，所以你能在这里上网除了感谢党感谢政府还要感谢这个完全看不懂的式子。另外傅立叶虽然姓傅，但是法国人。

No.8 德布罗意方程组（The de Broglie Relations）

这个东西也挺牛逼的，高中物理学到光学的话很多概念跟它是远亲。简要地说德布罗意这人觉得电子不仅是一个粒子，也是一种波，它还有 “波长”。于是搞啊搞就有了这个物质波方程，表达了波长、能量等等之间的关系。同时他获得了1929年诺贝尔物理学奖。

No.7 1+1=2

这个公式不需要名称，不需要翻译，不需要解释。

No.6 薛定谔方程（The Schrödinger Equation）

也是一般人完全不明白的。因此我摘录官方评价：“薛定谔方程是世界原子物理学文献中应用最广泛、影响最大的公式。”由于对量子力学的杰出贡献，薛定谔获得1933年诺贝尔物理奖。

另外薛定谔虽然姓薛，但是奥地利人。

No.5 质能方程（Mass–energy Equivalence）

好像从来没有一个科学界的公式有如此广泛的意义。在物理学“奇迹年”1905年，由一个叫做爱因斯坦的年轻人提出。同年他还发表了《论动体的电动力学》——俗称狭义相对论。

这个公式告诉我们，爱因斯坦是牛逼的，能量和质量是可以互换的。副产品：原子弹。

No.4 勾股定理/毕达哥拉斯定理（Pythagorean Theorem）

做数学不可能没用到过吧，不多讲了。

No.3 牛顿第二定律（Newton’s Second Law of Motion）

有史以来最伟大的没有之一的科学家在有史以来最伟大没有之一的科学巨作《自然哲学的数学原理》当中的被认为是经典物理学中最伟大的没有之一的核心定律。动力的所有基本方程都可由它通过微积分推导出来。对于学过高中物理的人，没什么好多讲了。

No.2 欧拉公式（Euler’s Identity）

这 个公式是上帝写的么？到了最后几名，创造者个个神人。欧拉是历史上最多产的数学家，也是各领域（包含数学的所有分支及力学、光学、音响学、水利、天文、化 学、医药等）最多著作的学者。数学史上称十八世纪为“欧拉时代”。欧拉出生于瑞士，31岁丧失了右眼的视力，59岁双眼失明，但他性格乐观，有惊人的记忆 力及集中力。他一生谦逊，很少用自己的名字给他发现的东西命名。不过还是命名了一个最重要的一个常数——e。

关 于e，以前有一个笑话说：在一家精神病院里，有个病患整天对着别人说，“我微分你、我微分你。”也不知为什么，这些病患都有一点简单的微积分概念，总以为 有一天自己会像一般多项式函数般，被微分到变成零而消失，因此对他避之不及，然而某天他却遇上了一个不为所动的人，他很意外，而这个人淡淡地对他说，“我 是e的x次方。”

这个公式的巧妙之处在于，它没有任何多余的内容，将数学中最基本的e、i、pie放在了同一个式子中，同时加入了数学也是哲学中最重要的0和1，再以简单的加号相连。

高斯曾经说：“一个人第一次看到这个公式而不感到它的魅力，他不可能成为数学家。”

No.1 麦克斯韦方程组（The Maxwell’s Equations）

积分形式：

微分形式：

任何一个能把这几个公式看懂的人，一定会感到背后有凉风——如果没有上帝，怎么解释如此完美的方程？这组公式融合了电的高斯定律、磁的高斯定律、法拉第定律 以及安培定律。比较谦虚的评价是：“一般地，宇宙间任何的电磁现象，皆可由此方程组解释。”到后来麦克斯韦仅靠纸笔演算，就从这组公式预言了电磁波的存 在。我们不是总喜欢编一些故事，比如爱因斯坦小时候因为某一刺激从而走上了发奋学习、报效祖国的道路么？事实上，这个刺激就是你看到的这个方程组。也正是 因为这个方程组完美统一了整个电磁场，让爱因斯坦始终想要以同样的方式统一引力场，并将宏观与微观的两种力放在同一组式子中：即著名的“大一统理论”。爱 因斯坦直到去世都没有走出这个隧道，而如果一旦走出去，我们将会在隧道另一头看到上帝本人。

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作者：丛远新

(一)、境界

这些天一直忙得焦头烂额，所以没打算在十月份之间认真写博文。可今晚无意中瞥了置顶博文玩科研是种境界，年轻人一时学不来很吃了一惊，这与我自己所学、所思差别太大了。

首先，就标题“玩科研是种境界，年轻人一时学不来”本身就是错误，正好与事实相反。研究表明，相较于老年人，年轻人最大优势在于更强的专注能力，更容易持续地全身心地做好一件事情不受干扰，而老年人就相去甚远，中年人其次。但年轻人在一心多用方面的优势并不明显。而科研需要的就是全身心的持续专注能力，这正是年轻人的最大优势。也就是说，年轻人更易玩好科研，更容易达到科研的最高境界。事实上，至少我所了解的物理、数学等多个领域都是如此：

物理领域最伟大的当数牛顿和爱因斯坦，而牛顿最伟大的三项发现全都在22岁至24岁时取得，爱因斯坦最伟大的三项成就全都在26岁一年取得，其他类似的案例非常多。
数学领域荣获沃尔夫奖的还有20世纪“最后四分之一世纪最伟大的数学家”——丘成桐、被美国2008年探索杂志评为最聪明的年轻科学家——陶哲轩，他们最伟大的成就同样在年轻时取得，所以丘成桐特别关注和支持中国年轻学者。
电气接地领域最强者属武汉大学和长江水利委员会，我所知道的几个牛人成就也都是在年轻时取得的。
就我自己而言，电气接地之所以能达到今天如此可观的水准（至少能自己编程解析复杂的双层甚至多层土壤电阻率，国内教授大多不具备相应水准），不是源于这么多年持续的努力，基本得益于刚开始工作的两年的不断的超越和突破，之后便懈怠了，于是就一直维持着相应水平。
那么，年轻人如何玩出科研的最高境界呢？道理谁都懂。就是秉着“思想自由、人格独立”之精神，以自己最喜欢（或者说最擅长）的方式学习、研究（如此可避免爱因斯坦搞文学、比尔盖茨搞艺术的错误）。因为喜欢，所以能幸福地沉迷于其中，自然会不断地去超越和突破以期获取更大的幸福感，自然会在更大的振奋快感的驱动下取得更大的成就，如此良性循环，自然会源源不断地取得进步。

因此，大师、大牛得玩科研，年轻人更得玩科研。玩科研的关键不在于现在水准有多牛，而在于能否以自己最喜欢和擅长的方式去学习和研究，在于是否有一颗源源不绝的进取心。没了进取心，便再也不会有新的成就，大牛、院士、大师甚至诺贝奖获得者都与普通技工、教师无异了，拥有进取心，谁都科研玩科研，就这么简单。

（二）、误区

如上所说，要想玩好科研，就得保持在高度清醒、振奋的最佳状态，这最易攻占难题，是一种最健康的状态，也是最年轻的状态。为此，就得运动好、休息好（运动休息促进智力的作用意义已被大量科研数据所证实），从而将自己调节并保持在相应最佳年轻、健康状态。所以，文中列举的爱因斯坦酷爱走路，陶哲轩很注重休息和瞌睡。

所以，“玩科研是种境界，年轻人一时学不来”中“要像打工一样学习的理念”（要像富士康的打工仔那样，每天站在机器前，‘罚站’8小时甚至十几个小时，一直工作，天天如此，上班，下班，睡觉，上班，下班，睡觉，直到彻底干出结果。科研就像烧开水，你必须一鼓作气烧到100度让它开，否则，你烧到80度又停一下，它马上又退回到原来的温度了。”）是有问题的。长期的艰辛努力固然必要，但是，像打工一样持久底下的疲劳战更有可能塑造一辈子平平庸庸的打工仔。如果像打工一样学习合理，那么，以勤劳、刻苦著称的中国人科研水准早就是世界一流了。

一个基本的事实是：接受正规训练的象棋、乐器演奏学员往往可以在短时间内超过数十年功底的业余选手，因为前者始终处在不断的超越和突破中，后者尽管练习时间长，但更多地处在松懈中打疲劳战，只知勤奋和刻苦，却忽视了更为关键的超越和突破。

所以，成才的关键在于精益求精，在于不断的超越和突破，得不断提高修为和境界。千万不能打疲劳战，一旦觉得效果不明显、难有收获时，就得放松休息，待状态恢复后再来。事实上，上面提及的世界级天才陶哲轩就是这么做的，他只在状态极好时，才会静心写篇苦思已久的论文。如果状态不佳，他只会发发邮件、散散步甚至打个盹，对于那些迟迟难以解决的复杂问题，他甚至会放弃多年后再来做，总之只做可以不断超越和突破且又力所能及的事情。

连陶哲轩这样的世界级天才也只能在状态最佳时做好最有挑战意义的事情，我们常人就更不必说了。否则，不仅难有所成，还会严重损害身心健康，断不可取。

外一则

作为一物理学大师，卢瑟福不仅自己获得诺贝尔奖，而且还为科学家培养出大批优秀科学家，其中13位先后获得诺贝尔奖，不管是在人类科学史上还是人才史上，都极为罕见。
他是一位伟大的老师，他把他的知识，智慧和诚挚的心献给了他的学生，他只要接受了学生就会负责到底。他协助学生选课题，并亲自辅导，以至于他的一个学生说：“即使最平凡的人在他这里都可以取得非常的成就”。所以，他能培养出13位诺贝尔奖得主和大批优秀科学家绝非运气，而是伟大的付出，这其中当然蕴含了至高的智慧，引导学生自由独立思考的至高智慧，该智慧为灵活学习和创造性探索的源泉所在。
下面一则广为流传的故事足以说明问题：
一天深夜，卢瑟福走进实验室发现医学生仍然伏在工作台上，询问后知道他在工作。
卢瑟福又问：
“那你白天做什么呢？”
“在工作。”
“那你早晨再也工作吗？”
“是的，教授，我早晨也工作。”
卢瑟福略为迟疑了一下，随即问道：“那么，这样一来，你用什么时间进行思考呢？”
一个负责的导师应能像卢瑟福一样将其杰出的智慧和诚挚献给学生！
所以，建议一些老师，如果您自己不懂得如何玩科研，年轻时没有多大成就，那最好还是跟学生讲讲那些有成就者的学习方式吧，否则，很有可能反过来影响学生。至少“要像富士康的打工仔那样，每天站在机器前，‘罚站’8小时甚至十几个小时”这样的建议是非常糟糕的，即使是天才，也只能被这种平缓得死寂且不健康的方式塑造成庸人，除了落得每天“刻苦学习”的心理安慰。

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1.这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。

2.下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？

3.。【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。

4.密集恐惧症候群测试图!胆小的请慎点！

5.【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。

6.这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。

7.看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。

8.【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力领导。不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。）

9.【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸

10.【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。

11.第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是——面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗？

12.心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！

13.【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什么，说明你潜在是什么？

14.【一张图片测试你的好色程度】60秒内，你能找到几只海豚？找到3只以下的童鞋读《知音》提高修养去吧！[这图很有趣。孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的却是“另一些东西”。画名为《海豚的爱》。——桑德罗•德•皮特。] 你找到几只海豚？

15.你喜欢哪张脸？】选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。这两张脸都是合成的，左边一张是由8个小脚女人的脸合并而成；右边这个是8个大脚女人的脸合成的。通常，小脚女人有着更为漂亮的脸蛋。这一结论是纽约奥尔巴尼大学进化心理学家Jeremy Atkinson引导的实验中得出的.

16.只有高度近视才能看到……如果你眼神挺好，请眯着眼睛看，那五个字也代表我想对你说的

17.在图里，你看到了什么？5秒内看到的话，你很牛

18.测试你的智力。你能看道多少张脸呢？ 1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；7—10张：超与常人；11—15张：天才！

19.【 眼力大考验， 你能看见男人的脸吗】

20.视觉遗像】注视图形中央的四个黑点30秒，然后闭眼仰头朝上看天花板，如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢的显现，你看到了什么？

21.【走出迷宫，你适合什么职业？】终点A的人适合职业：po.lice、教练、作家。终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。

22.【打哈欠真的会传染吗？】你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。

23.【压力测试图】1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。

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朱猛进

最近段振豪事件闹得沸沸扬扬，这不得不让人联想起科学界男女的那些轶事儿。这两天科学网上对于男女的事儿谈得够多了，今天另辟蹊径，专门来谈谈科学史上的那些伟大的“光棍”科学家们——《科学史上最伟大的十位单身科学家》。

（一）牛顿

牛顿是科学史上最伟大的科学家，时至今日全人类最多只有2－3位科学家勉强具备与他争夺第一头衔的候选资格。牛顿终身未娶，也没有亲近女色的任何记录,只是据说少年时曾经暗恋过斯特莉小姐，他孤身一人走完了伟大的一生。牛顿是科学的化身，他年轻时的全部精力都用于科学研究，根本就挤不出任何时间浪费在结婚、生子上面。

有人说，因为有了牛顿，全世界所有的独身者，都将不再孤单！诚如斯言哉！

（二）诺贝尔

诺贝尔这个每年都要刺痛中国人神经的名字对中国人来说再熟悉不过了，其知名度恐怕比牛顿、爱因斯坦还要高。诺贝尔靠倒腾、贩卖硝化甘油起家，超级有钱，钱多得连死的时候棺材都塞不下，没办法只好设置了让人人流口水的炸药奖。诺贝尔没有结婚，但他不是不想结婚，而是所受打击太大。初恋不幸，遭遇滑铁卢，后来深爱的可人儿也另嫁他人。有好事者杜撰，之所以炸药奖没有设置数学奖，正是因为夺他心上人的情敌是位数学家。伊人已逝，时光无法倒流，不设数学奖的真正原因已经不好考证了。

（三）孟德尔

现代遗传学的奠基人，最伟大的生物学家之一。自幼家境贫寒，当然到了中年、老年也从来没有富裕过。为了方便业余有条件做点豌豆杂交试验，不得以选择牧师作为糊口的职业，因为牧师的身份和经济条件，终身未娶。

（四）卡文迪许

卡文迪许这个名字可谓如雷贯耳，因为为了纪念亨利·卡文迪许而建的卡文迪许实验室是生产诺贝尔奖的摇篮。卡文迪许在化学、物理学等领域都有着巨大的成就，比如他确定了空气的组成、测定了万有引力常数、推算了地球质量等等。他不修边幅，几乎没有一件衣服不掉扣子，他不善言谈、不善交际，直接在自己的床边做科学试验，过着奇特的隐居生活。这位号称“科学怪人”、“科学巨擘”、“最富有的学者，最博学的富豪”的科学巨匠最怕和女人接触，和女管家之间也只用纸条联系，所以他终身未婚。卡文迪许是科学史上最重量级的光棍之一。

（五）莱布尼茨

德国最重要的数学家、物理学家、历史学家和哲学家，一位举世罕见的科学天才，涉及领域涵盖法学、力学、光学、语言学等40多个领域，被誉为十七世纪的亚里士多德。“世界上没有两片完全相同的树叶”就是他说的。最知名的是他与牛顿独立发明了微积分，共享微积分的发明权。

发明微积分的这对哥们儿真有点意思，牛顿不娶，他也不娶，不仅科学上与牛顿对着干，就连娶不娶老婆这事儿也要与牛顿对着干。

（六）图灵

大家都熟悉苹果机上那个被咬了一口的苹果图标，这个图标就是为了纪念吃沾染氰化钾的苹果而自尽的图灵。谁都知道图灵机、图灵奖，这位几乎家喻户晓的计算机科学之父、人工智能之父在学术上的贡献就不用多说了。图灵是一位怪才，行为举止常出人意料。他衣着随便、不打领带，他不善言辞，有些木讷、害羞，常咬指甲。图灵患有过敏性鼻炎，一遇到花粉就鼻涕、喷嚏不止，所以他常戴着防毒面具上班，招摇过市，构成了剑桥的一大奇观。

图灵是著名的同性恋者，他的死也因为同性恋。因为同性恋，所以终身未娶。

（七）特斯拉

特斯拉以发明交流电著名，他一生贡献巨大，独自获得1000多项发明专利，和发明大王爱迪生是同级别的重量级人物，他和爱迪生也是一对相互打压的超级大冤家，但他远没有爱迪生出名。“科学界普遍认为，人类有史以来的两个旷世奇才，一个是列奥纳多·达·芬奇，另一个就是尼古拉·特斯拉”。特斯拉还是超距武器的奠基人，“特斯拉利用一次人工诱发的地震，几乎将纽约夷为了平地”，他的很多研究成果至今还是美国军方的绝密资料。1912年，由于特斯拉和爱迪生在电力方面的贡献，两人被同时授予诺贝尔物理学奖，但是两人都拒绝领奖，理由是无法忍受和对方一起分享这一荣誉。

天才出于勤奋，为了献身科学研究事业，他舍不得睡觉，每天只睡2个多小时，根本没有时间浪费在男欢女爱上，所以特斯拉终身未娶。

（八）笛卡尔

数学家、物理学家、哲学家。笛卡尔大家都很熟悉，他是解析几何的奠基人，“我思故我在”这句名言就是出自这位仁兄之口。因为笛卡尔坐标系，即使只读过中学的人，想忘掉这个名字几乎比登天还难。这位老兄年轻的时候唯一爱好就是思考、思考、再思考，到了40岁也思考得差不多了，于是开始和家佣同居，但没拿证，也属于终身未娶之列。

（九）帕斯卡

这位法国科学家可以用六个字概括：很悲壮、很天才。他3岁丧母，11岁写出《声音的本质》，16岁写出《圆锥曲线论》。他发明了世界上第一台数字计算机，撰写了《流体平衡论》、《大气重力论》两部巨著，似乎是钱学森这一行的老祖宗。这位天才39岁就病逝了，从未恋爱，但与妹妹的关系过从甚密，我怀疑他心理上有点问题，有恋妹情节。

（十）达芬奇

普通大众记住达芬奇主要是因为蒙娜丽莎的神秘微笑。达芬奇除了是伟大的艺术家外，同时也是数学家、物理学家、医学家、工程师、建筑学家、寓言家、雕塑家、发明家、哲学家、音乐家、地理学家，他曾经搞过直升机、飞行器、热气球、攻城器、城市防御系统、排水系统，他还搞过人体解剖……。以前没有职业科学家，科学史上的一些牛人也多为各领域的通才，但鲜有人能超过达芬奇的。达芬奇是人类有史以来为数不多的几位超级旷世通才。

达芬奇终生未娶，至于原因嘛，据说性取向有点问题，只对帅哥感兴趣。

没有结婚的科学家还有很多。比如毕达哥拉斯这位知名的数学家，酷好旅游（借游学的名义），结果把娶老婆的事儿给忘了。

还有几个离不开女人但又不想承担婚姻责任的哥们儿，比如波兰天文学家哥白尼、意大利科学家伽利略，都搞不负责任的那套——同居不婚。

中国古代著名的科学家，创造中华四大发明之一的汉代发明家蔡伦也没有娶老婆，不过他是宦官。

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